今日は「いい風呂の日」（1126）
近頃、暑かったり寒かったりのジェットコースターと言っている方（気象予報士伊藤みゆきさん）がいましたが、本当にその通りだと思いました。そして今日は、いい風呂の日にピッタリな冷える夜とも。
いつもはシャワー派なのですが、こんな夜は湯船につかるのが良いですね。
お風呂に入る時には、何かしら入れようと思っているのですが、一番最近は、薬局でお手頃価格で売られていた、赤穂の天塩を使っていました。
少しでも塩素を中和したいという思いでですが、塩はミネラル分が多いものでないと効果がないとの事。以下のサイトで、伯方の塩と赤穂の塩を取り上げていたので、少しは効果があったのかも。（塩は金属部分に要注意です）
参考：基礎代謝をアップ！芯から温まる「塩風呂」のやり方と効果まとめ
塩素が揮発するので10分程度換気扇を回しましょうと出ているサイトがあったので、お塩を入れて10分ほど換気扇を回しながら放置してから入ったら良いのかなと思います。
今まで全然気にも留めていなかったので、お湯から塩素除去してたっぷり吸っていたのかも、と思うとちょっとぞっとしたりして・・・。
参考：ホッティーの塩風呂で、塩素を中和、揮発させる仕組み【前編】
他に塩素除去は、活性炭やビタミンC（アスコルビン酸）、クエン酸などを用いる方法もある様です。
入浴剤で塩素除去剤配合などと明記されている物もあるので、色々試してみてくださいね(^_-)-☆
しっかり温まって、この時期の気温のジェットコースターを乗りこなしていきましょう(^^)/
