花粉対策は大丈夫ですか？早めの準備で快適な春に！

スギ花粉が感じられると前にもブログで紹介しました。1月も下旬に入り、暖かい日もあり春の花粉が話題に上がる時期になってきました。皆さんは花粉対策の準備を進めていますか？

ウェザーニュースアプリ利用者への調査では、「もう準備をした」と回答した方は全体の24％にとどまっているそうです。特に関東や東海地方の方は、他の地域よりも早く対策を始めている方が多いという結果が出ていますが、それでも過半数の方がまだ準備をしていないようです。症状が出る前に準備を始めておくことで、花粉シーズンをより快適に過ごせるかもしれません。

スギ花粉の飛散時期は地域によって異なりますが、関東や東海、中国・四国、九州では2月中旬から本格的に飛散が始まる予想です。一部の地域では、すでに少量のスギ花粉が飛んでいる可能性があるため、注意が必要です。その後、2月下旬から3月上旬にかけて東北南部や北陸、長野、近畿でピークを迎え、3月上旬から中旬にかけて東北北部でもピークを迎えると予想されています。3月中旬以降になると、スギ花粉の飛散が徐々に収まり、西日本や東日本ではヒノキ花粉の飛散が増えていきます。さらに、北海道では4月下旬からシラカバ花粉の飛散が本格化する見込みで、ゴールデンウィークと重なる可能性があります。

花粉症の対策としては、事前に薬を準備することが大切です。花粉が飛び始めてからではなく、症状が出る前に薬を飲むことで、症状の軽減が期待できます。また、外出時にはマスクやメガネを着用し、帰宅時に服を払って花粉を家の中に持ち込まないようにしましょう。洗濯物や布団を外に干す場合は注意が必要で、可能であれば室内干しや乾燥機を利用することをおすすめします。

来月には関東から九州の広い範囲で本格的なスギ花粉の飛散シーズンとなります。早めに準備を始めて、快適な春を迎えましょう。また、パソコンやスマートフォンを活用して天気予報や花粉情報をチェックすることで、さらに効果的な対策が可能です。春を前に少しでも快適に過ごせるよう、今から準備を進めてみてはいかがでしょうか。