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先日ふと、「リンスとコンディショナーとトリートメントって、何が違うんだろう？」という疑問がわきました。調べてみると、どれもシャンプーの後に使うヘアケアアイテムですが、実はそれぞれ役割が異なることがわりました。リンス・コンディショナー・トリートメントの違いは「髪のどこをケアするか」ということ。表面か内部かで役割が分かれます。
今回はその違いをわかりやすくまとめてみました。

【リンス：髪の表面を整える】
リンスは、髪の表面を軽くコーティングして、シャンプー後のきしみや絡まりを防ぐためのアイテムです。昔から使われている名称で、現在では「コンディショナー」とほぼ同じ意味で使われることもありますが、基本的には表面のケアが中心です。髪の内部には浸透せず、あくまで手触りや指通りを良くするためのものです。

【コンディショナー：表面＋軽い内部ケア】
コンディショナーは、リンスと同様に髪の表面を整える役割を持ちつつ、保湿成分や軽い補修成分が含まれていることが多いです。最近では「リンス＝軽いケア」「コンディショナー＝少ししっかりめのケア」といったイメージで使い分けられることもあります。髪のダメージが気になる人には、リンスよりもコンディショナーの方が向いているかもしれません。

【トリートメント：髪の内部を補修】
トリートメントは、髪の内部に栄養成分を浸透させて、ダメージを補修するためのアイテムです。カラーやパーマ、紫外線などで傷んだ髪に対して、タンパク質やアミノ酸、保湿成分などが内部に届き、髪質そのものを改善する効果が期待できます。リンスやコンディショナーが「表面のケア」なのに対して、トリートメントは「内部のケア」。そのため、週に数回のスペシャルケアとして使うのが一般的です。

なので、紙の状態に使い分けのポイント
・毎日のケアにはコンディショナー
・髪が絡まりやすい人はリンスでもOK
・ダメージが気になるならトリートメントを週1〜2回追加
・トリートメントの後にコンディショナーを使うと、内部補修＋表面保護のダブルケアに

メーカーによって定義が異なる場合もあるので、成分表示や使用目的を確認することが大切です。自分の髪質や悩みに合わせて、適切なアイテムを選びましょう。髪のケアは毎日の積み重ね。ちょっとした違いを知るだけで、仕上がりがぐっと変わるかもしれませんね。

疑問に思ったことは、インターネットで検索したり、生成AIに聞いてみたりして、疑問を疑問のままにしないようしてみましょう。

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