鏡開きの由来とは？1月11日の意味と地域差・お餅の食べ方までやさしく解説
今日は、多くの地域で「鏡開き（かがみびらき）」とされる日です。
お正月に飾った鏡餅をいただき、無病息災や一年の健康を願う、日本ならではの行事ですね。
今回は、
- 鏡開きの由来
- 今日（1月11日）に鏡開きをする地域
- それ以外の日に行う地域
- 鏡餅の食べ方・注意点
について、まとめてご紹介します。
鏡開きの由来
鏡開きは、年神様（としがみさま）にお供えした鏡餅を下げていただく行事です。
年神様はお正月の間、鏡餅に宿ると考えられており、その力を分けていただくことで、一年の健康や幸せを願う意味があります。
「割る」「切る」という言葉は縁起が悪いとされるため、鏡餅は、包丁を使わず、木槌や手で“開くのが習わしです。
この「開く」という言葉にも、運が開ける・幸運を招くという願いが込められています。
今日（1月11日）に鏡開きをする地域
現在、最も一般的なのが「1月11日」に鏡開きを行う習慣です。
主に
- 関東地方
- 東北地方
- 北海道
など、多くの地域で1月11日が鏡開きの日とされています。
これは、江戸時代に武家社会で1月11日が「具足開き（鎧兜を供えて無事を祈る日）」とされていた影響が、庶民にも広まったためと言われています。
それ以外の日に鏡開きをする地域
日本全国で見ると、鏡開きの日は一律ではありません。
■ 1月15日に行う地域
- 関西地方
- 中国・四国地方
- 九州の一部
かつては「小正月（1月15日）」まで松の内とする地域が多く、その区切りとして鏡開きを行っていました。
■ 1月20日に行う地域
- 京都周辺の一部地域
独自のしきたりとして、20日頃に行う風習が残っている地域もあります。
このように、松の内の終わりの日＝鏡開きの日と考えると、地域差がある理由が分かりやすいですね。
鏡餅の食べ方とおすすめメニュー
鏡開きでいただくお餅は、火を通して食べるのが基本です。
定番の食べ方
- おしるこ・ぜんざい
甘い小豆には邪気を払う力があるとされ、最も定番の食べ方です。 - 雑煮
地域や家庭の味で楽しめます。 - 焼き餅
しょうゆ、海苔、きなこなど、手軽で食べやすい方法です。
注意点
- カチカチに硬くなった鏡餅は、無理に割らず、水に浸してから加熱すると安全
- 小さくして、喉に詰まらないよう注意
特にご高齢の方やお子さまがいる場合は、小さく切って柔らかくしてからがおすすめです。
まとめ
鏡開きは、単にお餅を食べる日ではなく、
年神様に感謝し、一年の健康と幸せを願う大切な節目です。
今日1月11日に行う地域もあれば、15日・20日に行う地域もありますが、
「感謝の気持ちを込めていただく」ことが何より大切ですね。
今年一年も、健やかに過ごせますように。
そして、鏡開きのお餅のように、今年も一つひとつ「できた」を積み重ねていきたいですね。
過去記事：2025年1月11日 鏡開き
