冬の室内の適温は？
教室内では、密室にならない様、すき間風が通るようにしている関係で、受講中の方には寒い思いをさせているのでは？途中から上着を着こむ方もいるので、何度に設定したら良いのか？といつも考えております。
室内の適温を調べてみると、座り仕事では18～22℃ 湿度40～60％が快適と言われており、座り仕事では身体を動かさない為、基礎代謝が低下しやすく、体感温度が低く感じられそうなので少しだけ高く設定した方が良いとの事。立ち仕事では16～20℃ 40～55％が快適と言われているとの事です。
また、教室では扇風機で空気を回し、足元も冷えやすいので、コの字型のヒーターや、ストーブも駆使しておりますが、加湿器を使っていてもなかなか湿度が上がらないのが悩みです。。
湿度10％で体感1℃の違いがあるそうなので、温度と湿度の両輪で調整しないとなかなか快適にはならなそうです。
個人差もある為一概には言えませんが、自分の体感もさることながら、温度計も駆使して、快適に過ごしていただけるようにしていきたいと思っています(^_-)-☆
ご自宅でも、温度湿度を測って見てくださいね♪
知っておきたい！春夏秋冬の快適な温湿度 https://f-log.jp/media/useful/spring_summer_fall_winter/
