夏に冷房で冷えたり、運動不足の時など、足がむくんでいると感じることはありませんか？ 以前、そのような時によくやっていたのが、長座して足の裏を合わせて体に引き寄せて体を前に曲げるというもの。これでかなりむくみが改善されまし […]

体温に何度かプラスされた気温という、尋常ではない暑さが続きますが、皆さまはどのような対策をされていますか？ 田舎にいる時によく母から言われていたのは、はぐら（熱中症）をしないようにキュウリを食べる！という事です。 方言参 […]

暑い夏がやってきました。夏になり嫌だなと思う事の一つに、蚊に刺されることがあります。なるべく蚊には刺されたくないなと思います。刺されやすい人と予防方法をお伝えいたします。 蚊に刺されやすい人の特徴 蚊に刺されないための予 […]

開会式が日本時間本日早朝2：30～から始まりましたね。寝ずに見ていた方もいらっしゃるかもしれません。 いつの間にか寝てしまい、どこまで見ていたのか、マクロンさんが挨拶している所は見た気がする・・・。 このような状態でも、 […]

最近の研究によると、熱中症の約4割が夜間・睡眠中に発生しており、寝ている間も冷房を入れておくことが推奨されています。しかし、気になるのが「電気代」です。熱中症で搬送されるリスクを避けるためにエアコンを使用することは重要で […]