2024年5月26日 / 最終更新日 : 2024年5月26日 烏山教室 BLOG からす通信 熱中症に注意！脱水症のセルフチェック方法 最近は気温が25度を超える日があります。まだ身体が暑さになれていないため、熱中症や脱水症のリスクが高まります。特に外出時や運動後には、体の状態をチェックすることが大切です。厚生労働省が発表した簡単なセルフチェック方法をご […]
2023年10月3日 / 最終更新日 : 2023年10月3日 烏山教室 BLOG からす通信 スポーツの秋の前に、自分の身体セルフチェック（スポーツ庁） 少し涼しくなってくると、身体を動かすのも苦にならなくなってきました。 体がなまっているかも･･･という方にお勧めなのが、スポーツ庁長官の室伏広治さんが考案・実演する「セルフチェック」動画です。 室伏長官が考案・実演する身 […]
