新型コロナウイルスの影響で、最近外出を控えている方が多いですね。もちろん、感染リスクが高いといわれる、空気の入れ替えが無い、或いは少ない場所に長い時間いる事は避けるべきだと思います。ですが、家の中にずっといれば体力が落ち […]