少し涼しくなってくると、身体を動かすのも苦にならなくなってきました。 体がなまっているかも･･･という方にお勧めなのが、スポーツ庁長官の室伏広治さんが考案・実演する「セルフチェック」動画です。 室伏長官が考案・実演する身 […]