マスクの掛け方、一工夫で耳の負担を減らす!

マスクを日常的に付けていると、耳の後ろが痛くなったり、頭痛がしたりという事が出てくることがあります。 ピッタリと肌にくっつけて装着するマスクは、自然と酸欠状態を招いたり、耳に負担を掛けたりと、実は体に良くないこともありま…

政府のマスク、届きましたか?アベノマスクを使おう!

世田谷の方々には、すでにマスクが届いているかと思います。教室にも、先日、2枚のガーゼマスクが届きました。 でも、このタイプのガーゼマスクは使いづらい!という方もいらっしゃるのではないでしょうか。捨てるにはもったいないし、…

家で過ごす休日。時間を潰すアイディア!アプリ・WEBサイト6選

不要不急の外出を控えてください 都知事会見にもありました通り、ここ数週間が感染拡大を阻止する重要な期間なのかもしれませんね。巷ではカップラーメンの買占めが起こったり、プチパニックのような感じになってますが、こういう時こそ…