2023年6月29日 / 最終更新日 : 2023年6月29日 烏山教室 BLOG からす通信 水分をとっているのに水分補給にならない！？水分補給に適さない飲み物3選！ 最近暑い日も増えてきましたね、教室でも水分補給の呼びかけを行っているのですが、水分をとっていても、利尿作用等で水分補給にならない、むしろ水分補給としてはあまり良くない飲み物があるのをご存知ですか？ 本日は、水分補給してい […]
2022年4月14日 / 最終更新日 : 2022年4月13日 烏山教室 BLOG からす通信 水分補給のしそびれに気をつけて！ あたたかくなるにつれ、気になるのが水分不足。 マスクをしていると、のどの渇きに気づきにくく、気がついたら脱水症状を起こしていた。ひどい場合には、気を失っていたなどということもあります。 通常であれば「のどが渇いた」という […]
