2020年4月24日 / 最終更新日 : 2021年5月23日 烏山教室 BLOG からす通信 家の中で運動しよう！おすすめの動画4選★ 家にいましょう！自粛しましょう！で、ジョギングならOK!?と思いきや、やはり、人がたくさん居るところでジョギングなど、ちょっと心配ですよね。
2020年4月12日 / 最終更新日 : 2021年5月23日 烏山教室 BLOG からす通信 人生楽ありゃ苦もあるさ By水戸黄門 おさんぽくらいは良いとは言われていますが、みなさまは、外出するのを控えていらっしゃることと思います。 そこで、家の中にこもっていてもできる運動はないかと調べていましたら、水戸黄門の音楽に乗せてできる体操がありました。 京 […]
